Goji bessen, cacao nibs, hennepzaad, chia zaden en meer...

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9uO6itHMzqt9zM4PSudbflzrbPl1OZ31aqCc4OMlCigLT1xHGWhIDVO34Xy9fpc8diUoyW7fOo75QCD-FA8KoJBfRTB4wWXgw1POn434E0hEf66b0LXCIZ0hGl9hRmrcQNhidHemj_4E/s1600/cacao-chia-goji-lepels.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9uO6itHMzqt9zM4PSudbflzrbPl1OZ31aqCc4OMlCigLT1xHGWhIDVO34Xy9fpc8diUoyW7fOo75QCD-FA8KoJBfRTB4wWXgw1POn434E0hEf66b0LXCIZ0hGl9hRmrcQNhidHemj_4E/s1600/cacao-chia-goji-lepels.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <br /> <h2> Je kan er inmiddels niet meer omheen. Superfoods hebben hun definitieve intrede gemaakt in Nederland!</h2> <br /> Steeds meer mensen ontdekken de vele positieve eigenschappen van Superfoods, en in de meeste keukenkastjes kom je ze inmiddels tegen. Deze krachtpatsers zijn een waar geschenk van moeder natuur, en zitten vol vitaminen, mineralen, antioxidanten, aminozuren en nog zo veel meer. Ze zijn daarom uitermate geschikt als gezonde aanvulling op uw dieet, en er zijn inmiddels vele heerlijke superfood gerechten en smoothies recepten beschikbaar. Goji Superfoods heeft een ruim assortiment pure biologische superfoods die 100% vegan zijn, geen gluten en gist bevatten, niet bestraald zijn, en vrij zijn van pesticiden.<br /> <br /> Op onze <a href="http://blog.gojisuperfoods.nl/">blog</a> plaatsen wij regelmatig nieuwe superfood recepten en houden we je op de hoogte van het laatste nieuws op het gebied van gezondheid. Op onze website vind je een uitgebreid aanbod <a href="https://www.gojisuperfoods.nl/">biologische Superfoods.</a><br /> <br /> <br /> <br />

Je kan er inmiddels niet meer omheen. Superfoods hebben hun definitieve intrede gemaakt in Nederland! Steeds meer mensen ontdekken de...

Meer lezen »

Super (snel) ontbijtje...

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNG4dAikyquiRgRSWkqoTmXWKXfIlVhk_ZhuMlMXE07BlSDGnMMT2TIS_ibCRUZCgwvipnKuQyTRV14X8Y_BhM1FFaYQSD87h78sT8g9ODfarXhOELlpQkbpmKHCFMO-7h1VsKk2iDSU8/s1600/snel-ontbijt.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNG4dAikyquiRgRSWkqoTmXWKXfIlVhk_ZhuMlMXE07BlSDGnMMT2TIS_ibCRUZCgwvipnKuQyTRV14X8Y_BhM1FFaYQSD87h78sT8g9ODfarXhOELlpQkbpmKHCFMO-7h1VsKk2iDSU8/s1600/snel-ontbijt.jpg" /></a></div> <br /> <h2> Heb jij ook niet altijd genoeg tijd  om een gezond ontbijtje te maken?</h2> Je kent het wel... slecht geslapen, te laat opgestaan, de kinderen zijn aan het treuzelen, je mailbox zit al helemaal vol of je hebt gewoonweg geen energie. Je ontbijt wil er dan wel eens bij in schieten. <br /> <br /> De perfecte oplossing is om al jouw favoriete Superfoods met een beetje kokos- of rijstmelk en een banaan in de blender te mixen. Een heerlijke gezonde Superfood shake die binnen één minuut klaar is en die je een vitamineboost geeft zodat je er gelijk tegenaan kan gaan...<br /> <br /> Voor bovenstaande Shake heb ik de volgende (biologische) ingrediënten gebruikt :<br /> <ul> <li>1 glas kokos- of rijstmelk (gefilterd water mag ook, maar heeft minder smaak!)</li> <li>1 eetlepel bijenpollen</li> <li>1 eetlepel gepelde hennep zaden </li> <li>1 eetlepel chia zaden</li> <li>1 eetlepel cacao nibs</li> <li> een handje Goji bessen</li> <li>1 opgehoopte theelepel maca poeder</li> <li>1 banaan (eventueel bevroren uit de vriezer)</li> </ul> Doe alles in de blender en mix ongeveer 30 seconden tot één geheel ontstaat. Lekker, makkelijk, snel en gezond!<br /> <h3> Eet smakelijk!</h3>

Heb jij ook niet altijd genoeg tijd  om een gezond ontbijtje te maken? Je kent het wel... slecht geslapen, te laat opgestaan, de kin...

Meer lezen »

Goji ice tea

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijS8-yqY0nMAYd2ni7wvIT7yC_r5rKDcRQIL6rJmgjpgM7eehMtJ_VN_2mweMepnUaUFQh1WKOya65Fi1lPGbwRXVAOCvOv8MOrYiR8iCDTv9PfLJ7-hGF49Z5z7073EvNapkzWznix64/s1600/goji-ice-tea.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijS8-yqY0nMAYd2ni7wvIT7yC_r5rKDcRQIL6rJmgjpgM7eehMtJ_VN_2mweMepnUaUFQh1WKOya65Fi1lPGbwRXVAOCvOv8MOrYiR8iCDTv9PfLJ7-hGF49Z5z7073EvNapkzWznix64/s640/goji-ice-tea.jpg" width="426" /></a></div> <p> Eén van de meest populaire  zomerdrankjes is ice tea! Ik hou zelf van groene munt, maar als ik in de stemming ben voor een zoete traktatie, is goji heel geschikt! Gewoon gedroogde goji bessen in laten weken in kokend water en laten afkoelen. Dit op natuurlijke wijze gezoet, gekoeld drankje geeft je volop energie. (van voedingsstoffen, en niet van stimulerende middelen) </p> <p>Goji bessen zijn geweldig.  Ze bieden een grote dosis vitamine C, zijn een goede bron van ijzer en een echte krachtpatser van antioxidanten. Ze hebben ook meer carotenoïden dan enig ander voedsel!</p> <h2>Benodigdheden:</h2> <ul> <li>Handvol Goji bessen</li> <li>5 of 6 kopjes kokend water</li> <li>Halve citroen of limoen</li> <li>ijsklontjes (naar behoefte)</li> </ul> <h2>Bereiding:</h2> Kook het water in een pan en voeg de goji bessen toe. Voor wat extra "umph", voeg je een paar schijfjes citroen of limoen toe! Zet de warmtebron uit, zet een deksel op de pan en laten afkoelen, daarna een nacht laten trekken in de koelkast. Een heerlijk drankje waar je de hele dag van kan genieten. <h3>Enjoy!</h3>

Eén van de meest populaire  zomerdrankjes is ice tea! Ik hou zelf van groene munt, maar als ik in de stemming ben voor een zoete trakt...

Meer lezen »

Bio-Raket voor de warme dagen...

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEYzqBFq8g6RPXK8yizqEZPvDvAdIvCj3ZGmH5lu2Uy_Iyyk6mc2_JFtMM6K2L0Hf2Om6kKP5S5v93ZmNWzr_b1LjwWSAgTutLHxLYsPiTGwUSAUysgYeX2MRJVgJLTuV63uQnXdf3yqw/s1600/fruit-raket.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEYzqBFq8g6RPXK8yizqEZPvDvAdIvCj3ZGmH5lu2Uy_Iyyk6mc2_JFtMM6K2L0Hf2Om6kKP5S5v93ZmNWzr_b1LjwWSAgTutLHxLYsPiTGwUSAUysgYeX2MRJVgJLTuV63uQnXdf3yqw/s640/fruit-raket.jpg" width="398" /></a></div> <h2>Benodigdheden voor 6 ijsjes:</h2> <ul> <li>Raket ijsvormpjes</li> <li>5 Bio zoete-Appeltjes</li> <li>18 Bio Frambozen (eventueel bevroren)</li> <li>2 eetlepels Bio Gojibessen (30 minuten laten wellen</li> </ul> <h2>Bereiding:</h2> <ul> <li>juice de appeltjes [Bij voorkeur in een SlowJuicer]</li> <li>giet de appelsap in de ijsvormpjes (niet helemaal vol)</li> <li>verdeel eerst de gewelde Goji Bessen</li> <li>voeg 3 frambozen per ijsvormpje toe</li> <li>eventueel bijschenken met appelsap</li> <li>En uiteraard de vriezer in voor ongeveer 3 uur (Dit hangt af van de vrieskracht van je vriezer</li> </ul> <h3>ENJOY!!!</h3>

Benodigdheden voor 6 ijsjes: Raket ijsvormpjes 5 Bio zoete-Appeltjes 18 Bio Frambozen (eventueel bevroren) 2 eetlepels Bio Gojibess...

Meer lezen »