Eén van de meest populaire zomerdrankjes is ice tea! Ik hou zelf van groene munt, maar als ik in de stemming ben voor een zoete traktatie, is goji heel geschikt! Gewoon gedroogde goji bessen in laten weken in kokend water en laten afkoelen. Dit op natuurlijke wijze gezoet, gekoeld drankje geeft je volop energie. (van voedingsstoffen, en niet van stimulerende middelen)
Goji bessen zijn geweldig. Ze bieden een grote dosis vitamine C, zijn een goede bron van ijzer en een echte krachtpatser van antioxidanten. Ze hebben ook meer carotenoïden dan enig ander voedsel!
Benodigdheden:
- Handvol Goji bessen
- 5 of 6 kopjes kokend water
- Halve citroen of limoen
- ijsklontjes (naar behoefte)
0 reacties:
Een reactie posten