Spaanse Bijenpollen zijn de meest krachtige en zuiverste pollen verkrijgbaar!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7Ba5zPAlMqY0sXo7FlVpSVT_7mUSZH7PM_AXGr30XNcOxteXBP8Zj0qLpAzMvKB-q_4q_HSWr8s1sbum0AIbvi_MfJa8dlfmCg1Snpdtgxvz1EhF2Kr2_BZeruRggAGK1E072_DWm9kY/s1600/spaanse-bijenpollen.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7Ba5zPAlMqY0sXo7FlVpSVT_7mUSZH7PM_AXGr30XNcOxteXBP8Zj0qLpAzMvKB-q_4q_HSWr8s1sbum0AIbvi_MfJa8dlfmCg1Snpdtgxvz1EhF2Kr2_BZeruRggAGK1E072_DWm9kY/s640/spaanse-bijenpollen.jpg" width="640" /></a></div> <br /> Door de grote overvloed van ongerepte natuur met vele wilde bloemen in de Spaanse gebieden maakt de Spaanse pollen uitzonderlijk hoog in kwaliteit. Dit overvloedige natuurlijke voedsel wordt vaak de "Fontein van de jeugd" genoemd. Het is ook een "natuurlijke energizer" en bouwt je weerstand op tegen ziektes.<br /> <br /> <h2> Biologische Bijenpollen van Goji Superfoods</h2> Onze heerlijke Bijenpollen komen uit een prachtig beschermd boomgaardengebied in het zuiden van Spanje. Vanaf maart worden de eerste pollen geoogst. Voornamelijk van fruitbomen en wilde bloemen o.a Sinaasappelbomen, Kersenbomen en Appelbomen maar ook Zeelavendel, Buglosa, Wilde Gladiool, Kamperfoelie en Salie. Dit maakt de Bijenpollen/Stuifmeelkorrels een ware zoete, geparfumeerde smaak sensatie.<br /> <br /> Echte biologische Bijenpollen/Stuifmeelkorrels hebben een breed scala aan kleur. Varierend van verschillende geeltinten tot roze, paars, lila, groen, rood, bruin en zelfs grijstinten. De kleurvariatie van de Bijenpollen veranderd met het seizoen mee. Zo worden er veel gele tot rode pollen geoogst vroeg in het seizoen en vanaf juli/augustus is er een grotere mengeling aan kleur door de bloei van brem- en braamstruiken, maar ook van kastanje- en eikenbomen. <br /> <br /> <h2> De oogst</h2> Bij de ingang van de bijenkorf wordt een speciaal collecte apparaat geplaatst. De Bijenpollen/Stuifmeelkorrels worden daar opgevangen. Van alle pollen die de bijen met zich meebrengen, wordt minder dan de helft opgevangen. Zo blijft er genoeg over voor de bijen zelf. (De bijen gebruiken deze pollen als voedsel voor de winter.) Daarna worden de Bijenpollen zorgvuldig gedroogd. De temperatuur die voor het drogen wordt gebruikt is hetzelfde als de eigenlijke temperatuur in de bijenkorf. Voor de beste zuiverheid, smaak en kwaliteit, worden de pollen gedroogd tot ze niet meer dan 7% vocht bevatten. Dit voorkomt tevens bederf. Het hele proces wordt van begin tot eind door biologisch gecertificeerde imkers verzorgd.<br /> <br /> <h2> Waarom zijn Bijenpollen zo gezond?</h2> Bijenpollen worden beschouwd als een compleet voedsel met ongelooflijk veel positieve eigenschappen. Een echte "Superfood" dus! <br /> <br /> <ul> <li>Bijenpollen zitten vol met antioxidanten, die in ons lichaam aanwezige vrije radicalen bestrijden.</li> <li>Vol vitaminen. (o.a A, B complex, C en E)</li> <li>Enzymen en co-enzymen</li> <li>Alle aminozuren (22 in totaal)</li> <li>Vetzuren (o.a Lecithine)</li> <li>Koolhydraten</li> <li>Sporenelementen</li> <li>Mineralen (selenium, magnesium, calcium).</li> </ul> <br /> <h2> Gebruik</h2> Aanbevolen is om dagelijks 1 tot 4 eetlepels te gebruiken. Voor beginners is het aan te raden om te starten met een kwart theelepel per dag en dit langzaam op te bouwen om eventuele (zeldzaam voorkomend) allergische reacties te voorkomen.<br /> <br /> Kijk voor recepten met Bijenpollen verder op onze blog onder Bijenpollen of Recepten!<br /> <br />

Door de grote overvloed van ongerepte natuur met vele wilde bloemen in de Spaanse gebieden maakt de Spaanse pollen uitzonderlijk hoog in ...

Meer lezen »

Aspartaam: Het zoete vergif!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjwh6UhgWpkZxZo0eNdl6MhAXX0Z-0VYbWxlDZe3QclIvjDPVVlFbCUzeOJgMIciG1_eTbiyYXJ8nRz5kXKs1jWpg-KzPxZCYOyJdSeYs6YNGu-TveVR1HIDS2TeX14TfrgBSNIfpxuQU/s1600/aspartaam-vergif.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjwh6UhgWpkZxZo0eNdl6MhAXX0Z-0VYbWxlDZe3QclIvjDPVVlFbCUzeOJgMIciG1_eTbiyYXJ8nRz5kXKs1jWpg-KzPxZCYOyJdSeYs6YNGu-TveVR1HIDS2TeX14TfrgBSNIfpxuQU/s640/aspartaam-vergif.jpg" /></a></div><br /> Aspartaam ook bekend als Nutrasweet of E951 (E-nummer) is een kunstmatige zoetstof. Aspartaam is vele malen zoeter en wordt gebruikt als vervanging van suiker in wel meer dan 6000 producten die te vinden zijn in je supermarkt. En dit aantal stijgt nog steeds. Aspartaam wordt gebruikt in de welbekende dieet "light" producten als frisdrank en tafelzoetjes omdat het aanzienlijk minder calorieën bevat. Maar ook in (niet versgeperste) vruchtensappen, fruityoghurt, drinkontbijt, ranja, kinderlimonade, snoep, koek, kauwgom, vitaminepreparaten, kindertandpasta enzovoort. Bijna elk product waar op staat of reclame voor gemaakt wordt dat het "suikervrij" is, bevat Aspartaam.<br /> <br /> Het heeft een hele lange tijd geduurd voordat er goedkeuring gegeven werd om Aspartaam aan producten toe te voegen en nog is er grote onzekerheid of deze stof wel "echt" veilig voor ons lichaam is. In theorie zijn onnatuurlijke stoffen niet goed voor je lichaam. Je lichaam is niet gewend aan deze stoffen en wil deze dan ook niet opnemen. Bij blootstelling aan grote hoeveelheden Aspartaam is aangetoond dat het vele bijwerkingen, ziektebeelden en zelfs vergiftiging met zich meebrengt. De meest bekende lichamelijke klachten zijn: hoofdpijn, misselijkheid, duizelingen, epileptische aanvallen, spierpijn en wazig zien. Ook is aangetoond dat het de kans op kanker verhoogd. <br /> <br /> Nu zul je waarschijnlijk denken... Ja bij grote hoeveelheden! Maar als je nu eens optelt hoeveel producten jij dagelijks gebruikt en/of aan je kind geeft die Aspartaam bevatten (in volgens de EU goedgekeurde veilige hoeveelheden per product) dan krijg je dagelijks zonder dat jij je er bewust van bent, grote hoeveelheden aan Aspartaam binnen!<br /> <br /> Wees vooral oplettend bij je kinderen. Kinderen worden constant blootgesteld aan Aspartaam, want kinderen zijn nou eenmaal dol op "Zoet". Apartaam is voor kinderen (vooral de allerkleinste) puur vergif.<br /> <br /> <h2>Ken de symptomen van Aspartaam ​​vergiftiging!</h2>De symptomen van Aspartaam ​​vergiftiging kunnen je psychologische en fysiologische functioneren (orgaan functies) beïnvloeden. Het kan zelfs leiden tot de dood.<br /> <br /> <h2>Psychologisch</h2>Aspartaam ​​vergiftiging kan symptomen veroorzaken die je psyche beïnvloeden. Psychische klachten hebben een negatieve invloed op jouw geestelijk welzijn en de manier waarop je stemmingen worden gereguleerd. Hoewel deze symptomen niet gevaarlijk lijken, kunnen ze leiden tot slechte besluitvorming, slecht oordelen, negatief zelfbeeld en een ongelukkig/ontevreden gevoel.<br /> <br /> <h2>Neurologisch</h2>Neurologische symptomen van aspartaam ​​vergiftiging hebben effect op het controlecentrum van je lichaam (zenuwen) en hersenen. Enkele van deze symptomen zijn: duizeligheid, gevoelloosheid in de ledematen, ernstige trillingen, aangezichtspijn, epileptische aanvallen, hoofdpijn of migraine, verwardheid, oorsuizen, vermoeidheid, onduidelijke spraak en hyperactiviteit.<br /> <br /> <h2>Fysiek</h2>Volgens de auteur Karen Hanrahan , een wellness- opvoeder en voeding consultant, kan aspartaam ​vergiftiging: misselijkheid, huidletsels, verlies van smaak, spier- en gewrichtspijn, onregelmatige menstruatiecyclus, hartaanval symptomen en menstruatiepijn veroorzaken. Fysiek kan je ook last krijgen van diarree, buikpijn, pijnlijk slikken, astma- achtige symptomen, dunner wordend haar, haaruitval, branderig gevoel tijdens het plassen, overmatige dorst, vochtretentie, hoge bloeddruk, allergische reacties in de mond, gewichtstoename of-verlies, been zwelling en een opgeblazen gevoel.<br /> <br /> <h3>Denk hier nog maar eens over na, voor je jouw mandje met "lekkers" vult bij de supermarkt of een light frisdrankje gaat bestellen!</h3>

Aspartaam ook bekend als Nutrasweet of E951 (E-nummer) is een kunstmatige zoetstof. Aspartaam is vele malen zoeter en wordt gebruikt als ve...

Meer lezen »

7 remedies tegen keelpijn (die je maar beter bij de hand kan hebben!)

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYZJEwHITDXo665T9wWE1CTZcM0BdtCWnaQtzkOMIx8zz7mlEjx4XlO8RyjnHZkpsTxfGOWi7awwkSRCbqdr7UIVFCRFVVdlhdzUoV93SPQA4c-mwRXxPKeGHT6Vk01efJRDunaEIyHA8/s1600/keelpijn-remedies.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYZJEwHITDXo665T9wWE1CTZcM0BdtCWnaQtzkOMIx8zz7mlEjx4XlO8RyjnHZkpsTxfGOWi7awwkSRCbqdr7UIVFCRFVVdlhdzUoV93SPQA4c-mwRXxPKeGHT6Vk01efJRDunaEIyHA8/s1600/keelpijn-remedies.jpg" width="426" /></a></div> <br /> Met de kou in aantocht is het belangrijk om een aantal remedies te kennen voor het geval jij of een van je dierbaren last krijgen van verkoudheid of griep. Één van de meest vervelende symptomen is een aanhoudende keelpijn, die indien ernstig genoeg soms dagen kan duren. Hieronder vind je een lijst van 7 beproefde en bewezen natuurlijke remedies tegen keelpijn.<br /> <br /> <h2> Cayennepeper</h2> Dr. Ben Kim adviseert om de twee of drie uur cayennepeper met verse sinaasappelsap (met vruchtvlees) langzaam door een rietje te drinken totdat de keelpijn weg is. Hij voegt eraan toe dat het een zere keel vrijwel direct kan genezen. Cayennepeper is de werkzame stof. De jus d'orange is er alleen maar voor de smaak en het vruchtvlees dient om het geheel een beetje dikker te maken, zodat het niet te snel door je keel glijdt. Het rietje dient ervoor om de pittigheid niet te hoeven proeven. Cayennepeper heeft de capaciteit om bacteriën en virussen, die zich ophopen in de achterkant van de keel, te doden. <br /> <br /> <h3> De verhouding:</h3> ¼ theelepel cayennepeper tot 230 ml. vlezige sinaasappelsap.<br /> <br /> <h2> Geelwortel</h2> Geelwortel ook bekend als Kurkuma of Koenjit is een kruiden antibioticum die vaak wordt gebruikt om lokale ontstekingen te behandelen. Het bezit ook eigenschappen om geïrriteerde slijmvliezen te kalmeren. Een voorgesteld recept is om elk uur een halve theelepel geelwortelpoeder met een snuifje zeezout te vermengen in een groot glas water, en daar enkele malen mee te gorgelen. Herhaal tot de keelpijn is verdwenen.<br /> <br /> <h2> Biologische appelazijn met "Moeder"</h2> Appelazijn met "Moeder" is een natuurlijk antibioticum waarmee je infecties kunt behandelen en waarmee je bacteriën in de keel kan doden. Je kunt twee eetlepels appelazijn mixen met 125 ml water en daarmee elk uur gorgelen. Voor een iets sterkere oplossing kun je ook pure appelazijn gebruiken.<br /> <br /> <h2> Gemineraliseerd water</h2> Met gemineraliseerd water wordt bedoeld zeezout water, of water gemengd met colloïdale mineralen. De laatste voor een mindere zoute smaak ervaring. Het doel van gorgelen met dit water is om de zwelling te verminderen en de pijn te verlichten.<br /> <br /> <h2> Thee met citroen en honing</h2> De basis vloeistof is een kopje thee of water. De actieve bestanddelen zijn de citroen en de honing. De citroen werkt om slijm te verminderen en de honing dient niet alleen voor het verzachten van de keel, maar heeft ook een antibacteriële werking. Rauwe honing is effectiever omdat deze koud geslingerd is(niet verhit). De meest effectieve antibacteriële honing is Manuka honing. Verkrijgbaar bij de meeste bio- natuurwinkels en reformhuizen. <br /> <br /> <h3> Belangrijk</h3> Let op bij het kopen van Manuka honing dat er duidelijk aangegeven wordt of het UMF "Unique Manuka Factor" bezit. <br /> <br /> <h2> Propolis</h2> Propolis is een bijenproduct die gebruikt voor zijn antibacteriële en antivirale eigenschappen. Het wordt al sinds de Griekse oudheid gebruikt om keelpijn te behandelen. Propolis kun je vaak vinden in sprayvorm.<br /> <br /> <h2> Baking Soda</h2> Baking Soda (zuiveringszout) kan worden gebruikt als een effectieve antibacterieel om infecties te behandelen. Het is "Grootmoeders recept" tegen keelpijn. Doe twee tot drie theelepels Baking Soda in een glas water en gorgel daarmee. Om het uur herhalen.<br /> <br /> <br />

Met de kou in aantocht is het belangrijk om een aantal remedies te kennen voor het geval jij of een van je dierbaren last krijgen van ver...

Meer lezen »

De groene energie booster!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_CAgPig5R_MCgSYsUyTeQEs6qC-VRH3_PI7Td0ikvQffYNbzN0w7FlP1dShfVuR6Rp_U18azivNOwJ2yfxv8NEdU_QMEfR_DPqDsjcdyfavweRU7skcp5R68T_cal5faHysnQB3dK_8s/s1600/spirulina-kokos-shake.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_CAgPig5R_MCgSYsUyTeQEs6qC-VRH3_PI7Td0ikvQffYNbzN0w7FlP1dShfVuR6Rp_U18azivNOwJ2yfxv8NEdU_QMEfR_DPqDsjcdyfavweRU7skcp5R68T_cal5faHysnQB3dK_8s/s1600/spirulina-kokos-shake.jpg" width="426" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> Voor deze heerlijke Smoothie heb je de volgende ingrediënten nodig:</div> <ul> <li>1 groot glas kokosnoot/rijstmelk</li> <li>1/2 biologische banaan (eventueel bevroren)</li> <li>1/2 eetlepel rauwe Cacao Nibs</li> <li>1/2 eetlepel Chia zaden</li> <li>1/2 eetlepel Hennep- of Lijnzaad</li> <li>1/2 eetlepel Macapoeder</li> <li>1 eetlepel Spirulina of Chlorella poeder (beginners 1 theelepel)</li> </ul> Meng alle ingrediënten ongeveer 20 seconden in een high-speed blender en klaar is je heerlijke Superfood smoothie.<br /> <br /> <h3> Enjoy!</h3> <br />

Voor deze heerlijke Smoothie heb je de volgende ingrediënten nodig: 1 groot glas kokosnoot/rijstmelk 1/2 biologische banaan (eventuee...

Meer lezen »

Tarwegras: De Groentetuin op een theelepel!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYr_LKDgdpplAdh54urWvHo52CUN-pdYTW2iwFEBAAKiZFgLOTTTzIY8jVKCooPy-58FxVlSKl-fqWONXc6NEazD7uBugVmEa3-kXdk1q9HGBEctJwXmV1xBymFJhUMZgj3zN_f5z0qik/s1600/tarwegras.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYr_LKDgdpplAdh54urWvHo52CUN-pdYTW2iwFEBAAKiZFgLOTTTzIY8jVKCooPy-58FxVlSKl-fqWONXc6NEazD7uBugVmEa3-kXdk1q9HGBEctJwXmV1xBymFJhUMZgj3zN_f5z0qik/s640/tarwegras.jpg" width="426" /></a></div> <br /> <h2> Wat is Tarwegras?</h2> Wheatgrass beter bekend in Nederland als Tarwegras, wordt gegroeid uit tarwezaad (Tarwe bessen) die uit de gehele kern van de tarwekorrel bestaat. Voor het onervaren oog, lijkt tarwegras erg op gewoon gras dat bijvoorbeeld in de tuin groeit. Maar er zijn aanzienlijke verschillen tussen deze grassoorten onder hun uniforme uiterlijke verschijning.<br /> <br /> Wheatgrass of Tarwegras wordt door veel mensen beschouwd als de meest geneeskrachtige soort onder de grassen. Het bevat meer dan 90 elementen die dit grasje ontrekt uit de aardbodem en het is één van de rijkste bronnen van vitamine A en C in de natuur. Men beweerd dat 1 theelepel Wheatgrass bijna gelijk staat aan 1 kilo verse groenten.<br /> <br /> <h2> Biologisch Tarwegras</h2> Als Wheatgrass gekweekt wordt in vruchtbare biologische aarde, bevat het alle (bekende)nodige mineralen voor ons lichaam en is het rijk aan calcium, magnesium, fosfor, ijzer, kalium, natrium, zwavel, kobalt en zink.  Allemaal elementen die belangrijk zijn voor het dagelijks functioneren van ons lichaam. Ook is Tarwegras rijk aan vitamine B-17, er wordt beweerd dat deze stof een anti-carcinogene werking heeft. (een stof die kankercellen selectief vernietigd).<br /> <br /> <h2> De grootste genezer van de natuur!</h2> Wetenschappers aan de Universiteit van Texas concludeerde dat Tarwegras uitzonderlijk is in zijn Chlorofyl inhoud (ongeveer 70%). Bekend als "de grootste genezer van de natuur" produceert chlorofyl een omgeving in ons lichaam die de groei van bacteriën onderdrukt en toxines afstoot. Het helpt onze lever te zuiveren, de toevoer van zuurstof in ons bloed te verbeteren en reguleert onze spijsvertering.<br /> <br /> <h2> Hoe gebruik je het?</h2> Tarwegras wordt het meest gebruikt in poedervorm of als vergeperste shot. Als cocktail (juice) is het een krachtige reininger van de maag, lever, pancreas en de bloedsomloop.<br /> <h3> Een echte detoxer dus!</h3> <br /> Wheatgrass of Tarwegras is een echte aanrader voor dagelijks gebruik. Vooral nu we de koude wintermaanden in gaan, is het een goed idee om iets extra's voor je lichaam te doen.<br /> <h3> Een goede gezondheid is een lichaam in balans!</h3> <br />

Wat is Tarwegras? Wheatgrass beter bekend in Nederland als Tarwegras, wordt gegroeid uit tarwezaad (Tarwe bessen) die uit de gehele ker...

Meer lezen »

Chlorella: De Superfood met ongelooflijke ontgiftende capaciteiten.

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2i-0SqPiqfwt9NODGy7lxWQAiUXETjGB6E-txsmc2oABp0csxxoVxRzIfRT7SRgm9FDaEitfqcshX1S4iHwymM_T70XaQBn3zyQf7vg5XSAALmxEfl9KuxMOxKsQRkT-u_dMmnBvuzRg/s1600/chlorella-detox.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="468" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2i-0SqPiqfwt9NODGy7lxWQAiUXETjGB6E-txsmc2oABp0csxxoVxRzIfRT7SRgm9FDaEitfqcshX1S4iHwymM_T70XaQBn3zyQf7vg5XSAALmxEfl9KuxMOxKsQRkT-u_dMmnBvuzRg/s640/chlorella-detox.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <br /> Chlorella lijkt een ondergewaardeerde Superfood te zijn. Chlorella bezit grote hoeveelheden nutriënten in zeer kleine porties. Maar Chlorella biedt zelfs meer dan alleen een hoge voedingswaarde per gram.<br /> Deze zoetwateralg is een krachtige ontgiftende bron (Detox) voor ons lichaam. Chlorella bindt zich aan zware metalen zoals kwik, lood, cadmium, aluminium en barium en andere verontreinigende stoffen zoals Pcb’s en dioxiden die op deze manier "veilig" ons lichaam via de normale spijsvertering verlaten. (Pcb's zijn schadelijke stoffen die via milieuvervuiling in onze voeding terecht komen.)<br /> Verder ontgift Chlorella zonder onze noodzakelijke minerale elementen van magnesium, kalium, jodium en andere belangrijke mineralen in ons lichaam te verstoren.<br /> <br /> <h2> Chlorofyl</h2> Het is rijk aan het fytonutriënt chlorofyl die ondersteunt aan de reinigende werking van Chlorella. Chlorofyl helpt bij het zuiveren van je bloed en reinigt je darmen. Ook is het een uitermate effectieve stof voor het opruimen van schimmels in je lichaam.<br /> <br /> Chlorella zit trouwens bomvol andere gezonde voedingstoffen; het is rijk aan vitaminen, mineralen, eiwitten, vezels, enzymen en essentiële aminozuren.<br /> <br /> <h2> Dagelijks gebruik</h2> Om optimaal te genieten van een gezonde, natuurlijke reiniging en gezonde weerstand is het verstandig om Chlorella op te nemen in je dagelijkse voedingspatroon. Zo kun je één tot twee eetlepels Chlorella poeder per dag toevoegen aan een smoothie of een heerlijke groente/fruit juice. Maar ook aan salades of één van jouw favoriete gerechten.<br /> <br /> <h3> Belangrijk!</h3> Gebruik je Chlorella voor het eerst? Begin dan met één theelepel per dag. (3 tot 5gram) Om je lichaam aan dit algje te laten wennen. Daarna kun je het doseren naar behoefte. Normale dagelijkse dosering is 10 tot 20 gram. Therapeutische dosering 20 tot 50 gram. Voor een snelle ontgifting neem je s'morgens water/verse sap met één eetlepel Chlorella op een nuchtere maag.<br /> <br /> <br />

Chlorella lijkt een ondergewaardeerde Superfood te zijn. Chlorella bezit grote hoeveelheden nutriënten in zeer kleine porties. Maar Chlo...

Meer lezen »

Goji bessen - Gezondheidsvoordelen van een eiwitrijke Superfood.

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEehk3mZWto-29wMrcP_h0SIfYIcAuHPpMUXQyYvN7KMrKVHatUTjy2H3T3Fw-tjkvTdcv3QgOAy-wS0QwsGZRCQEWLLgJQ-LhpN_QxZHDyiOCWu6O3nCE2o7YguXZATBZqzbSdc0TpF4/s1600/goji-berries.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEehk3mZWto-29wMrcP_h0SIfYIcAuHPpMUXQyYvN7KMrKVHatUTjy2H3T3Fw-tjkvTdcv3QgOAy-wS0QwsGZRCQEWLLgJQ-LhpN_QxZHDyiOCWu6O3nCE2o7YguXZATBZqzbSdc0TpF4/s640/goji-berries.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <div> De meeste vruchten zoals appels, peren, bananen, sinaasappels etc. passen in een gezonde voeding. Maar we zouden ze nooit nemen als een bron van eiwitten. Alle vruchten hebben sporen van eiwit - een kopje appels bijvoorbeeld biedt 1 gram aan eiwitten en een kopje rozijnen ongeveer 5 gram (volgens de USDA - U.S Department of Agriculture). Groenten zijn vergelijkbaar - een kopje wortelen, uien of tomaten leveren ook ongeveer 1 gram eiwit. Maar er bestaat een vrucht die geteeld wordt hoog in het Himalaya gebergte. Deze vrucht bevat talrijke mineralen, sporenelementen en vitaminen en wordt beschouwd als een grote bron van plantaardige eiwitten. Dan hebben we het natuurlijk over de Goji bes. Slechts één kopje Goji bessen (ook wel wolfberry of boksdoorn genoemd) bevat tot 12 gram eiwit!</div> <br /> <h2> Wat zijn eiwitten?</h2> <div> Eiwitten bestaan uit aminozuren. Er zijn in totaal 22 aminozuren waarvan wij er 8 uit onze voeding moeten halen. Deze noemen wij essentiële aminozuren. Eiwit is een belangrijk onderdeel van onze dagelijkse voeding. Eiwitten zijn de bouwstenen van ons lichaam. Zij helpen continu bij het vervangen onze lichaamscellen en zijn zeer belangrijk bij de groei van kinderen.</div> <br /> <div> <h2> Gezond dieet</h2> Het is wetenschappelijk bewezen dat een eiwitrijk dieet een gezonde manier is om gewicht te verliezen.<br /> Dit houdt in dat de dagelijkse voeding veel eiwitten moet bevatten maar een laag koolhydraatgehalte heeft.<br /> Dus geen "snelle suikers" zoals gevonden worden in wit brood, witte pasta, rijst en producten met transvetten als koekjes en gebak. Zodra er een tekort onstaat aan koolhydraten in het lichaam, schakelt het lichaam over op het verbranden van eiwitten. Ideaal dus om op een gezonde manier af te vallen of op gewicht te blijven.</div> <br /> <br /> <div> <b>Nog een aantal positieve eigenschappen van de Goji bes :</b></div> <br /> <ul> <li>Zij bezitten 18 van de 22 aminozuren en misschien wel meer carotenoïden (stofjes die zich omzetten in vitamine A) dan enig ander voedsel op aarde. Dus ook meer dan in wortelen!</li> <li>Ze zitten bomvol vitamine C en bevatten een polysacharide (koolhydraat) waarvan bekend is dat het een krachtige "Secretagogue" is. (Een stof die het menselijk groeihormoon stimuleert.)</li> <li>Goji bessen bevatten zeaxanthine en luteïne die de gezondheid van onze ogen beschermt.</li> <li>De Goji bes zit vol antioxidanten en flavonoïden die ons beschermen tegen schade aan onze lichaamscellen.</li> </ul> <br /> <br /> <h2> De Solanaceae familie</h2> Deze ongelooflijke besjes uit de &qout;Solanaceae familie" (waartoe ook de aardappel, tomaat, wolfskers, aubergine en peper behoort) is inheems in Zuidoost- Azië. Oorspronkelijk gekweekt in het ongelooflijk harde klimaat van het Himalaya gebergte, maar die nu ook groeit in China en zuidoost Europa. Het hoge gehalte aan voedingsstoffen die de Goji bessen bezitten is iets om enthousiast over te worden en maakt het zeker niet vreemd dat ze zijn verheven tot <b>"Superfood"</b>.<br /> <br /> <br /> <br />

De meeste vruchten zoals appels, peren, bananen, sinaasappels etc. passen in een gezonde voeding. Maar we zouden ze nooit nemen als een ...

Meer lezen »

Geniet van de vele gezondheidsvoordelen van appelazijn!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikBzz3_fSyfPotFchTko66up_RI3I3GSU2OfMHo-5hBPx0h8kviku8uYdl0o7CX_W3Ahy892Yke12cx7M3ahKXudIT9PqAOz7GfHPge7OMpMz9wdqHuB_xltNs-RQ0vEA_rHeV5_fVEyg/s1600/appelazijn.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikBzz3_fSyfPotFchTko66up_RI3I3GSU2OfMHo-5hBPx0h8kviku8uYdl0o7CX_W3Ahy892Yke12cx7M3ahKXudIT9PqAOz7GfHPge7OMpMz9wdqHuB_xltNs-RQ0vEA_rHeV5_fVEyg/s640/appelazijn.jpg" width="480" /></a></div> <br /> Appelazijn word in de volksgeneeskunde al honderden jaren gebruikt. Het wordt gebruikt om allergieën, acne, griep, huisdieren en dermatitis te behandelen.  Appelazijn verhoogt het pH niveau, en de alkaliteit in het lichaam. Het is antibacterieel, antiseptisch, antiviraal en anti - schimmel. 400 jaar geleden werd appelazijn al aanbevolen door Hippocrates en ook de Bijbel adviseert het gebruik van azijn om infecties en wonden te behandelen. Het is makkelijk te verkrijgen en het is goedkoop. Appelazijn behandelt een breed scala aan gezondheidsproblemen: Het is een hulpmiddel voor de spijsvertering, het reinigt de huid en het haar. Het beste is om appelazijn te kopen van biologische appels, omdat azijnen die verwerkt zijn, ontdaan zijn van de heilzame voedingsstoffen. <b>Kijk dus voor een natuurlijke ongefilterde biologische appelazijn.</b><br /> <br /> <h2> Voedingsstoffen in appelazijn</h2> Appelazijn bevat meer dan 90 verschillende voedingsstoffen zoals kalium, calcium, magnesium, chloor, koper, ijzer, fluor en natrium. Appelazijn bevat ook twee ketonen, 13 soorten carbonische zuren, diverse mineralen, sporenelementen, aminozuren en vezels uit appelpectine. Appelazijn bevat veel vitamine C en enkele hoeveelheden vitamine A, B1, B2, B6 en E. Azijnzuur is een van de belangrijkste ingrediënten in appelazijn. Deze verbinding zorgt ervoor dat er energie vrijkomt uit vetten en koolhydraten, waardoor appelazijn een ideaal hulpmiddel is om gewicht te verliezen.<br /> <br /> <h2> Verminder maagzuur met appelazijn</h2> Appelazijn wordt al lange tijd gebruikt als een hulpmiddel voor de spijsvertering. Het verhoogt de zuurgraad van de maag, die weer helpt om eiwitten en andere voedingsmiddelen beter te verteren. Voor weinig maagzuur of trage spijsvertering is appelazijn een eenvoudig te gebruiken hulpmiddel. Voeg een theelepel appelazijn toe aan een glas water (warm of koud) en neem een slokje bij elke maaltijd. U kunt ook een theelepel toe voegen aan een karaf of fles met water en deze gedurende de dag opdrinken. Dit houdt de pH van het lichaam in een alkalische toestand, maar alleen drinken voor of na een maaltijd!<br /> <br /> <h2> Haren laten groeien en de hoofdhuid reinigen met appelazijn</h2> Voor de behandeling van infecties van de sinussen of allergieën, kan je een kleine hoeveelheid appelazijn drinken om slijm op te lossen en de sinussen vrij te maken. Appelciderazijn kan ook worden gebruikt als een haarspoeling om een evenwichtige pH te verkrijgen die haargroei en gezondheid van de hoofdhuid bevorderd en het helpt ook tegen roos.<br /> <br /> <h2> Een appel per dag...</h2> Appelazijn is goedkoop, gemakkelijk te verkrijgen, makkelijk te gebruiken en het heeft geen bijwerkingen. Appelazijn heeft vele helende vermogens. Het is een ouderwetse remedie uit grootmoeders keuken die een traditie van genezing naar de moderne tijd brengt.

Appelazijn word in de volksgeneeskunde al honderden jaren gebruikt. Het wordt gebruikt om allergieën, acne, griep, huisdieren en dermatit...

Meer lezen »

Spirulina een "Nutritional Powerhouse": Verklaard door de Verenigde Naties als "Het beste voedsel voor de toekomst "

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikSNjpspyjO9QlRjFFgl3JO-aIFsyV_F5eYtM2GsK6ohVcTOkzvCPrsok_rRDnf0UpLojrS76McycDXKR77Z9VTgaxNYqwccS1PgbySuUB-bzRL066dV6SvWDXmRdpM_fpeDtelRVBR9Y/s1600/spirulina-un.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikSNjpspyjO9QlRjFFgl3JO-aIFsyV_F5eYtM2GsK6ohVcTOkzvCPrsok_rRDnf0UpLojrS76McycDXKR77Z9VTgaxNYqwccS1PgbySuUB-bzRL066dV6SvWDXmRdpM_fpeDtelRVBR9Y/s640/spirulina-un.jpg" width="425" /></a></div> <br /> In de huidige wereld van de wetenschappelijke vooruitgang en geavanceerde technologie, waar er een overvloed lijkt te zijn van goedkope voedingsmiddelen die vol zijn van vet en suiker, is het makkelijk om te vergeten dat er nog steeds minder fortuinlijke delen van de wereld zijn die niet kunnen genieten van dezelfde voordelen en welvaart die velen van ons voor lief nemen. Voor miljoenen mensen in de derde wereld is het elke dag een strijd om te overleven. Leven in voortdurende onzekerheid van waar de volgende hap voedsel vandaan zal komen. <br /> <br /> Het resultaat is miljoenen ondervoede mensen, waaronder veel kinderen. Internationale hulpverlening van de VN World Food Program en andere soortgelijke organisaties schieten vaak te kort. Deels verslagen door de enorme logistieke eisen van het verstrekken van zo veel verschillende etenswaren die nodig zijn om mensen te voorzien van uitgebalanceerde en voedzame maaltijden. Een deel van de oplossing voor de behandeling van de ondervoede mensen in de wereld zou zijn om hen te voorzien van een enkel voedsel dat gemakkelijk te kweken zou zijn, dat bijna overal kan worden verbouwd, en die tegelijkertijd alle vitaminen, mineralen en voedingsstoffen bevat die nodig zijn voor een goede groei en ontwikkeling. Dergelijk voedsel is al gevonden, en werd door de Verenigde Naties al sinds 1974 bestempeld als "de beste voeding voor de toekomst" ; Het heet Spirulina.<br /> <br /> Spirulina mag dan klein van formaat zijn, maar de vele voorstanders beweren dat het een ware nutritionele power house is. Als één van de vele "hot" producten in de uitgestrekte en complexe wereld van voedingssupplementen, is het gebruik ervan de afgelopen jaren exponentieel geëxplodeerd, en heeft het een hype gecreëerd .<br /> <br /> <h2> Wat is spirulina en wat zijn de voordelen?</h2> Spirulina is een blauwgroene alg die van nature in meren en ander zoet water groeit. Deze algen worden al honderden jaren gekweekt - vooral in Midden-Amerika- als een belangrijk voedingsmiddel. Spirulina is één van de meest voedingsrijke voedsel die de mens ken . Het is een complete bron van eiwitten, en bevat alle essentiële aminozuren die ons lichaam gebruikt om gezonde spieren en weefsels op te bouwen. Spirulina is ook rijk aan essentiële vetzuren, stoffen die bescherming bieden en cardiovasculaire en hersenfuncties ondersteunen.<br /> <br /> <ul> <li>Spirulina is 60 - 70% eiwit en 83 – 95% verteerbaar.</li> <li>Spirulina is een uitstekende vorm van eiwitten voor mensen die proberen om vlees uit hun dieet te elimineren.</li> <li>Alle 10 dieet-essentiële aminozuren. 20 Aminozuren in totaal in synergetische balans.</li> <li>Ideaal voor mensen die trainen en proberen meer spiermassa te krijgen.</li> <li>Goede bron van vitamine B12. Vitamine B12 geeft energie en is essentieel voor normale groei en neurologische functie( veel vegetariërs hebben een tekort aan vitamine B12 in hun dieet).</li> <li>Betacaroteen in uitzonderlijk hoge natuurlijke concentraties. De carotenoïden in Spirulina helpen om je immuunsysteem op te bouwen. </li> <li>Vol spectrum aan antioxidanten.</li> <li>GLA; hoogste natuurlijke vorm naast moedermelk.</li> <li>De broodnodige omega-3 en -6 essentiële vetzuren.</li> <li>Chlorofyl helpt het lichaam te reinigen van giftige stoffen.</li> <li>Alle vitaminen in evenwichtige concentraties (behalve vitamine D).</li> <li>Mineralen en sporenelementen.</li> <li>Vrij van cholesterol en zetmeel.</li> <li>Zeer laag natrium gehalte, weinig calorieën.</li> <li>Hoge energetische voeding.</li> </ul>  <a href="https://www.gojisuperfoods.nl/Spirulina-poeder-biologisch-200-gram.html">Spirulina</a> is op grote schaal beschikbaar als een voedingssupplement in pil of poedervorm. De standaard start dosering wordt vastgesteld op 2 g tot 3 g per dag .

In de huidige wereld van de wetenschappelijke vooruitgang en geavanceerde technologie, waar er een overvloed lijkt te zijn van goedkope v...

Meer lezen »