Welke groenten en fruit kan ik het best biologisch kopen?

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPUnD5lmtMIPYwfhBS85sSqlH73kG0fVDn04wV8JwM27rUZCJomasyCRpBpzRbJc1eUZdiJF5VGgb8Hu7k-PbctUjJvCFSddfJmSFVF3oKVdEKDjHLo5SSn-65EI_3bQIQmkcv97ZjkSI/s1600/bio-groenten-fruit.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPUnD5lmtMIPYwfhBS85sSqlH73kG0fVDn04wV8JwM27rUZCJomasyCRpBpzRbJc1eUZdiJF5VGgb8Hu7k-PbctUjJvCFSddfJmSFVF3oKVdEKDjHLo5SSn-65EI_3bQIQmkcv97ZjkSI/s1600/bio-groenten-fruit.png" width="640" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> <br /></div> <h2> Welke groenten en fruit kan ik het best biologisch kopen?</h2> In de groenten en fruit sector wordt, zoals men weet, veel pesticiden gebruikt om de groenten en fruit er zo mooi mogelijk uit te laten zien in de schappen van de winkels. Wees eerlijk een appel met een lelijke plek die kopen we niet! Toch?!?<br /> <br /> Het gezondste is het om al je fruit en groenten biologisch te kopen, maar vele van ons kunnen ons dit gewoonweg niet veroorloven want biologisch voedsel is nu eenmaal duurder.<br /> Heb je er weleens aan gedacht om gedeeltelijk biologisch te eten? Dan kies je alleen de soorten groenten en fruit waarvan de gewone variant erg veel pesticiden bevat. Maar welke soorten bevatten dan veel pesticiden is je volgende gedachte...verderop in de blog hebben wij een uitgebreide lijst voor je samengesteld van fruit en groenten die je beter biologisch kunt kopen. Maar eerst...<br /> <br /> <h2> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_w8522HFbivhqUvNfbo0jnaFVbKn_99OMkPsItdcolPUWqoLCRztn-EuZSHdZVzrAgAi5iPmlVNqOEqoV_eAdzpGb9DkKhFHZ_uiokfKdO_GfbD69CBY8XrC7gM0PblKc5VjzldrfgZ0/s1600/bio-groenten-fruit-2.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_w8522HFbivhqUvNfbo0jnaFVbKn_99OMkPsItdcolPUWqoLCRztn-EuZSHdZVzrAgAi5iPmlVNqOEqoV_eAdzpGb9DkKhFHZ_uiokfKdO_GfbD69CBY8XrC7gM0PblKc5VjzldrfgZ0/s1600/bio-groenten-fruit-2.png" width="320" /></a>Wat is nu eigenlijk biologisch voedsel?</h2> Biologische voeding (groenten en fruit) wordt gekweekt zonder gebruik van chemische/synthetische pesticiden en herbiciden (bestrijdingsmiddelen). Het land wordt bemest met natuurlijke producten en er worden ecologische pesticiden gebruikt. Biologische groenten en fruit worden niet bestraald, zijn vrij van kunstmatige toevoegingen en/of industriële oplosmiddelen.<br /> <h3> <br /> </h3> <h3> Met andere woorden: Gewoon puur natuur!</h3> <div> <br /> <h2> Het effect van pesticiden op ons ecosysteem (milieu)</h2> <div> We hebben allemaal geleerd dat chemische producten slecht zijn voor ons milieu. Aangezien er in dit tijdperk een overvloed aan voedsel geproduceerd wordt, wordt ook ons ecosysteem op grote schaal aangetast door alle chemische bestrijdingsmiddelen die gebruikt worden in deze sector. Maar liefst 98% van alle chemische pesticiden die gespoten worden hebben invloed op hun omgeving, het tast de diversiteit aan insecten, planten en organismen aan, die samen ons ecosysteem in balans houden. En alles bij elkaar heeft dit een groot aandeel in "Global warming" het opwarmen van onze aardbol en de aantasting van onze ozonlaag.</div> </div> <div> <br /></div> <div> <h2> Chemische pesticiden en onze gezondheid</h2> <div> Uit vele studies blijkt dat er een verband is tussen chemische pesticiden en verscheidene soorten kanker. De drie bekendste vormen hiervan zijn: prostaatkanker, longkanker en leukemie. Er zijn ook sterke aanwijzingen dat het het risico op neurologische aandoeningen verhoogt wanneer men blootgesteld is aan chemische bestrijdingsmiddelen. Mensen die in aanrakingen zijn geweest met pesticiden (in lage concentraties) hebben een verhoogde kans van 70% op de ziekte van Parkinson. Vele onderzoeken wijzen uit dat er een verhoogd risico is op diabetes, depressies, miskramen, vruchtbaarheidsproblemen (vooral bij mannen) en geboorte afwijkingen.</div> </div> <div> <br /></div> <div> <div> Dit is wel even schrikken...als je netjes dagelijks je 2 ons groenten en 2x fruit neemt omdat dit gezond voor je zou zijn, dat is het wel mits je het biologisch eet!</div> <div> <br /></div> <div> Je kunt nu natuurlijk overstappen op volledig biologisch voedsel, maar voor mensen met de kleinere portemonnee is hier de lijst met groenten en fruit die je beter biologisch kunt eten:</div> </div> <div> <br /></div> <div> <br /> <div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <b>Groenten:</b></div> <div> aardappelen<br /> bleekselderij<br /> chia zaden<br /> chlorella (poeder)<br /> kerstomaatjes<br /> komkommers<br /> pepers<br /> sla<br /> sperziebonen<br /> spinazie<br /> spirulina (poeder)<br /> <a href="https://www.gojisuperfoods.nl/Super-planten-en-grassen/"><b>tarwegras (poeder)</b></a><br /> wortels<br /> <ul></ul> </div> <div> <b><br /> </b></div> <div> <b>Fruit:</b></div> </div> <div> <div> aalbessen<br /> aardbeien<br /> appels<br /> bananen<br /> blauwe bessen<br /> bijenpollen<br /> citroen<br /> druiven<br /> <a href="https://www.gojisuperfoods.nl/Bessen-en-superfruit/"><b>goji bessen</b></a><br /> frambozen<br /> nectarines<br /> perziken<br /> sinaasappels<br /> <ul></ul> </div> </div> <div> <br /></div> <div> Hier zijn de groenten en fruit die je met een gerust hart niet- biologisch kunt kopen. (maar wel even goed moet spoelen)</div> <div> <br /></div> <div> <div> <b>Groenten:</b></div> <div> asperges</div> <div> aubergines</div> <div> avocado's</div> <div> erwten</div> <div> kool</div> <div> mais</div> <div> paddenstoelen</div> <div> uien</div> <div> zoete aardappelen</div> </div> <div> <br /></div> <div> <div> <b>Fruit:</b></div> <div> ananas</div> <div> grapefruits</div> <div> honing</div> <div> kiwi's</div> <div> kokosnoot</div> <div> mango's</div> </div> <div> <br /></div> <div> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrb_NrN-auoCAJJUfhvKbwFj4H5ZAk4iQPcOIsRLP7iwDvHmm9ui8JxywCYssnMVuyuZ6UmSSEUYkN-1n57qOJh1bqRo2BEXdXO9Fe4xHSlEmH4jSv4MVQn8Q2yIrQDu_Oo3zIOIfNKec/s1600/bio-groenten-fruit-3.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrb_NrN-auoCAJJUfhvKbwFj4H5ZAk4iQPcOIsRLP7iwDvHmm9ui8JxywCYssnMVuyuZ6UmSSEUYkN-1n57qOJh1bqRo2BEXdXO9Fe4xHSlEmH4jSv4MVQn8Q2yIrQDu_Oo3zIOIfNKec/s1600/bio-groenten-fruit-3.png" width="320" /></a><br /> <h2> Hoe maak ik niet biologische groenten en fruit simpel schoon?</h2> <div> Groenten en fruit moet je altijd wassen voor je het gebruikt. Met water spoel je al veel pesticiden en vuil weg. Er is nog een betere (simpele) manier om je groenten en fruit schoon te maken...</div> <div> <br /></div> <div> <b>Stap 1:</b> Pers het sap van een biologische citroen, meng dit met 2 eetlepels appelazijn en 1 glas water. Stop dit in een plantenspuit.</div> <div> <b>Stap 2:</b> Spuit je groenten en fruit in en spoel het af met water. En Klaar!</div> </div> <div> <br /></div> <div> <h2> Waarom kiezen voor biologisch?</h2> <div> Door te kiezen voor deels biologisch te eten maak je de keuze voor een goede gezondheid en daarbij steun je ook nog eens de lokale, biologische boeren en kleine producenten die gezonde voeding mogelijk maken.</div> <h3> Een Win - Win situatie dus!</h3> </div>

Welke groenten en fruit kan ik het best biologisch kopen? In de groenten en fruit sector wordt, zoals men weet, veel pesticiden gebrui...

Meer lezen »

Ideaal om je dag mee te beginnen!

<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVpI1BwWcwl_TPAAUw4NBX3m49CYxD70dQjedAV1ZaLnsPCENa0QsyXp5o0j-ScXeMhvQDQmrNyfxSGZglH5hjMNkueB-uhxfG1aTbGxY-kojqB4FqLxSC9GZRS8BJzVd3sqtLflJqS7g/s1600/dJlv8I(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVpI1BwWcwl_TPAAUw4NBX3m49CYxD70dQjedAV1ZaLnsPCENa0QsyXp5o0j-ScXeMhvQDQmrNyfxSGZglH5hjMNkueB-uhxfG1aTbGxY-kojqB4FqLxSC9GZRS8BJzVd3sqtLflJqS7g/s1600/dJlv8I(1).jpg" width="300" /></a></div> <h2>   Makkelijk detox drankje. Voor een goede start!</h2> <br /> <b>Benodigdheden :</b><br /> <br /> <ul> <li>1 eetlepel appelazijn</li> <li>1/8 theelepel cayenne peper</li> <li>sap van 1 citroen</li> </ul> <br /> <b>Voordelen :</b><br /> <br /> <ul> <li>verhoogt metabolisme</li> <li>Onderdrukt honger gevoel</li> <li>Verhoogt energie</li> <li>Vermindert opgeblazen gevoel</li> <li>Verlaagt je cholesterol</li> <li>Stopt indigestie.</li> </ul> Prettige dag!<br /> <ul> </ul> <br />

  Makkelijk detox drankje. Voor een goede start! Benodigdheden : 1 eetlepel appelazijn 1/8 theelepel cayenne peper sap van 1 cit...

Meer lezen »

Commit to be fit...

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghp4Nh9aK3dR-zI78D1s3GtytMz_99Vf0iEXsEW8zWOHAxXq6y3mktVefDR56onShg45YN_e5AxfHLysihw81ve3gaxtcDPkpzMDAPaSIxBxMa6boM6dlmv2p7XBEUnLiFXly1HpwcsVM/s1600/mhAU3Io.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghp4Nh9aK3dR-zI78D1s3GtytMz_99Vf0iEXsEW8zWOHAxXq6y3mktVefDR56onShg45YN_e5AxfHLysihw81ve3gaxtcDPkpzMDAPaSIxBxMa6boM6dlmv2p7XBEUnLiFXly1HpwcsVM/s1600/mhAU3Io.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <br /> <h2> <a href="http://www.anatomix.net/" rel="nofollow" target="_blank">Anatomix personal coaching</a> : Personal training op maat!</h2> In combinatie met o.a. tai chi, aikido, fitness, loop- en krachttrainingen,boksen, maar ook medische trainingen, biedt Anatomix personal coaching op maat, waarin ook ruimschoots aandacht wordt besteedt aan gezonde voeding. Superfoods horen daar natuurlijk ook bij, en onze biologische Raw Superfoods zijn nu ook via Anatomix verkrijgbaar. Wij zijn blij om Anatomix te verwelkomen, en we verheugen ons op een langdurige samenwerking. Samen streven we naar een gezonde levensstijl, waarin meer energie en een goede balans tussen lichaam en geest centraal staan.

Anatomix personal coaching : Personal training op maat! In combinatie met o.a. tai chi, aikido, fitness, loop- en krachttrainingen,bo...

Meer lezen »

10 must-have voedingsmiddelen die horen bij een actief gezond leven …

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9qAfyKEmcUc0OryluK_fVkkF4PVDIfvu4bzzet6ERhVJUI2QgkKvS6ocipojMdNHou3OWzkWGgOvD8coL9xIJ2mKwFNKXDx_ELuPMyykQfowE3zJls8vR1RgCM-QBFhrv21NRCYvvzmk/s1600/mhAOopA.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9qAfyKEmcUc0OryluK_fVkkF4PVDIfvu4bzzet6ERhVJUI2QgkKvS6ocipojMdNHou3OWzkWGgOvD8coL9xIJ2mKwFNKXDx_ELuPMyykQfowE3zJls8vR1RgCM-QBFhrv21NRCYvvzmk/s1600/mhAOopA.jpg" width="480" /></a></div> <br /> <h2> Je bent wat je eet!</h2> <br /> Inmiddels weet iedereen dat! Elimineer daarom ongezonde verwerkte producten, en vul je koelkast met goede dingen. ( het liefst natuurlijk biologisch!) Hier zijn 10 must-have voedingsmiddelen die horen bij een gezond fit leven...<br /> <br /> <h3> 1. Superfoods :</h3> Heerlijk! Niets is beter dan een lekker bakje yoghurt met Chia- en Hennepzaden, Maca poeder, Cacao Nibs, bijenpollen en Goji bessen. Superfoods zitten boordenvol vitaminen, mineralen, enzymen, goede vetten antioxidanten en aminozuren. Bovendien ondersteunen ze een gezonde spijsvertering.<br /> <br /> <h3> 2. Eieren :</h3> Als het je doel is om spieren te kweken, of te behouden, dan zijn eieren onmisbaar in je dieet. Ze bevatten alle essentiële aminozuren die vereist zijn voor optimale groei en het onderhoud van je spieren. Ook bevatten eieren weinig calorieën, zijn ze vrij van koolhydraten, gemakkelijk om te koken, en niet duur. <br /> <br /> <h3> 3. Proteïne :</h3> Eiwit uit kalkoen, rundvlees en kip ondersteunt groei en het onderhoud van spieren. Ook houdt het regelmatig eten van magere eiwitten je metabolisme hoog.<br /> <br /> <h3> 4. Vis :</h3> Rijk aan Omega-3 vetzuren. Deze proteïnebron vermindert ontstekingen, bevordert de vetverbranding en verhoogt de efficiëntie van leptine, een hormoon dat de eetlust vermindert.<br /> <br /> <h3> 5.Groenten en fruit.</h3> Natuurlijk! Ze bieden antioxidanten, vezels, koolhydraten en natuurlijke suikers! Ook helpen deze voedingsmiddelen om je spijsvertering te ondersteunen.<br /> <br /> <h3> 6. Noten, lijnzaad en olijfolie :</h3> Dit zijn een paar favoriete gezonde vetten. Vetten zijn noodzakelijk voor de werking van de hersenen, helpen met het verminderen van ontstekingen, het onderhoud van je bloedsuikerspiegel en het bevorderen van vet verlies.<br /> <br /> <h3> 7. Bruine rijst en zoete aardappelen :</h3> Ja, je kunt zetmeelrijke koolhydraten eten! Ze zijn een bron van energie. koolhydraten helpen je aan brandstof tijdens je workouts. Bruine rijst en zoete aardappelen zijn veelzijdig en smaken geweldig!<br /> <br /> <h3> 8. Vetarme zuivelproducten :</h3> Kwark en Griekse yoghurt zijn heerlijk! vol voedingsstoffen en ze zijn eiwitrijk. Voeg gewoon wat fruit toe en geniet. De vitamine D en calcium in deze voedingsmiddelen bevorderen vetverlies.<br /> <br /> <h3> 9. Water :</h3> Water is nodig om je lichaam te hydrateren, te ontgiften en het zorgt ervoor dat je lichaam blijft functioneren. Zonder voldoende water zal je je traag voelen en ben je niet in staat om optimaal te presteren. Vaak wordt dorst verward voor honger, dus zorg ervoor dat je genoeg drinkt!<br /> <br /> <h3> 10.Krachtige kruiden :</h3> Kurkuma, kaneel, ui en knoflook voegen smaak en voeding toe aan je eten. Van kurkuma is aangetoond dat het anti - kanker effecten heeft, en helpt om vet te verliezen. Kaneel helpt bij de regulering van je bloedsuiker en knoflook bevat belangrijke hoeveelheden zwavelverbindingen die helpen om giftige stoffen uit je lichaam te verwijderen.

Je bent wat je eet! Inmiddels weet iedereen dat! Elimineer daarom ongezonde verwerkte producten, en vul je koelkast met goede dingen....

Meer lezen »

Zo hou je groenten en fruit langer vers...

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjN8XDuX7D0Cj-4PHhuXOq1XWrGgmLeDIEF31uK4SOC35SUkaRaSFzDXPXyfAZv8UqucPwGwO3t2chYjvXkUkPcD6P8XUSOm77mEy2wAZax1NWYFpIBicDQ7UzbfHeHevFvGjUe9fPV24/s1600/mGBRUu8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="514" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjN8XDuX7D0Cj-4PHhuXOq1XWrGgmLeDIEF31uK4SOC35SUkaRaSFzDXPXyfAZv8UqucPwGwO3t2chYjvXkUkPcD6P8XUSOm77mEy2wAZax1NWYFpIBicDQ7UzbfHeHevFvGjUe9fPV24/s1600/mGBRUu8.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <br /> Als je een berg groenten en fruit thuis hebt, wil je dat ze zo lang mogelijk <br /> meegaan, zodat je niets weg hoeft te gooien. We vonden een aantal goede tips om <br /> ze langer vers te houden…<br /> <br /> Bananen bevatten etheen. Dit is een kleurloos gas dat het rijpingsproces versnelt. <br /> Als je een rijpe banaan in het midden van een paar onrijpe bananen legt, zijn ze <br /> de volgende dag rijp. Als u wilt dat uw fruit langer meegaat, scheid de rijpe dan <br /> van de niet rijpe.<br /> <br /> Bij groenten moet je banden en elastiekjes verwijderen en ook moet je de <br /> groene uiteinden afknippen. Het is goed om ze te bewaren in zakjes met <br /> luchtgaatjes. Groenten zoals broccoli en boerenkool houd je langer vers door <br /> het toevoegen van een beetje water in het plastic waarin het is verpakt, en het <br /> daarna in de koelkast te bewaren. Het is hetzelfde principe als het vers houden<br /> van snijbloemen.<br /> <br /> Bewaar alles “losjes” in de koelkast. hoe compacter, hoe sneller ze zullen <br /> bederven. Groene bladgroenten moeten grondig worden gewassen voordat <br /> je ze opbergt. ( dit is logisch, want je wilt schimmelsporen e.d. wegwassen. ) <br /> <br /> Paddenstoelen en kruiden mogen niet worden gewassen tot vlak voor het <br /> moment dat je ze gaat gebruiken om te koken.<br /> <br /> Een andere goede tip is om de producten te wassen in water met wat appelazijn <br /> toegevoegd. Je moet het wel goed naspoelen met gewoon water. De azijn heeft <br /> een natuurlijke ontsmettende werking, en zacht fruit zoals frambozen blijven <br /> langer houdbaar wanneer ze zorgvuldig worden gewassen op deze manier.<br /> <br /> Een andere manier om vruchten op te slaan helpen is om ze te snijden in stukjes, <br /> en verse fruitsalades van te maken. Maak je eigen fruit combinaties en bewaar <br /> ze in plastic bakjes. U kunt een beetje honing en yoghurt toevoegen en eten als <br /> snack.. Het is een gezond alternatief voor suikerhoudende, ongezonde desserts!<br /> <br /> Als je naar de supermarkt gaat om eten te kopen, is het een goed idee om je <br /> maaltijden te plannen. Hierdoor koop je nooit teveel…

Als je een berg groenten en fruit thuis hebt, wil je dat ze zo lang mogelijk meegaan, zodat je niets weg hoeft te gooien. We vonden een...

Meer lezen »

De gezondheidsvoordelen van kokoswater...

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilAnREbCwUGnVfc5r2ZvFlPQvR_YJugH0kxygvQwNQiJwSpsEHjywdLwg4JZHsr0uiXTb3yUITDPnJ0W5H8sfka0PMcFj6VRVlBqH8AIel4cfL-KK1PmM9kUYsA47D3BteNjPr58qJPcY/s1600/oosFZo8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilAnREbCwUGnVfc5r2ZvFlPQvR_YJugH0kxygvQwNQiJwSpsEHjywdLwg4JZHsr0uiXTb3yUITDPnJ0W5H8sfka0PMcFj6VRVlBqH8AIel4cfL-KK1PmM9kUYsA47D3BteNjPr58qJPcY/s1600/oosFZo8.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <h2> Het zoete levenswater...</h2> Voor iemand die niet in de tropen leeft, is de kokospalm een symbool van een tropisch eiland of van een verre vakantie. Maar voor degenen die in tropische landen zoals in Indonesië of de Filipijnen wonen, is de kokospalm een normale boom die zeer veel te bieden heeft.<br /> <br /> Eén van de meest gewaardeerde producten van de palmboom is kokoswater, de vloeistof die afkomstig is van een verse jonge kokosnoot. Deze drank, licht zoet en zeer verfrissend, is bekend om zijn overvloed aan voordelen voor de gezondheid.<br /> <br /> Kokoswater is de op één na zuiverste vloeistof, na water! Kokos water is een zeer krachtige bron van elektrolyten, calcium, kalium, magnesium en natuurlijke suikers. Eén kopje kokoswater bevat meer dan 600 milligram kalium en 40 mg magnesium. Het is dus een zeer goede bron van deze twee belangrijke mineralen.<br /> <br /> Wist u dat atleten, en mensen die regelmatig sporten, worden aangemoedigd om kokoswater te drinken? Als een isotone oplossing, vervangt kokoswater de vloeistoffen en mineralen die het lichaam verliest tijdens fysieke activiteiten. Het wordt gezien als een natuurlijke sportdrank.<br /> <br /> Omdat kokoswater bijna identiek is aan bloedplasma, kan het worden gebruikt als een bloedplasma substituut. Tijdens de Tweede Wereldoorlog werden veel soldaten gered door hulpdiensten, die voor bloedtransfusies intraveneuze plasma vervingen door kokoswater. Geen wonder dat kokoswater bekend is als het water des levens.<br /> <br /> Door het bevorderen van de elektrolytenbalans en hydratatie, kan regelmatige consumptie van kokoswater, urine- en nierproblemen verminderen. Het gehalte aan mineralen maakt kokoswater ook een geschikte remedie tegen spierkrampen, obstipatie, angst, PMS en vele andere veel voorkomende kwalen. Mensen met hartproblemen en hoge bloeddruk kunnen ook profiteren van kokoswater .<br /> <br /> Bij het drinken van twee kopjes per dag profiteer je het meest van de voordelen, maar het kan ook therapeutisch worden gebruikt. Kokoswater kefir is een gegiste drank die vooral gunstig is voor iedereen die lijdt aan darmproblemen, zoals Candida. Vanwege de hoge voedingswaarde is kokoswater ook een uitstekende drank om te gebruiken tijdens het vasten.

Het zoete levenswater... Voor iemand die niet in de tropen leeft, is de kokospalm een symbool van een tropisch eiland of van een verre...

Meer lezen »

Veilige methode om je groente en fruit schoon te maken...

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOOLWsMte0I6F07Dxe48bSjUkKHKfrycY1ZUwfNPNXSBcqOUGj1w4N_e0wnghHMHrali0xAGmR1vb92QxZk3x3OZf4eJD8Le-UxJITpSC7YcU5H3IrSKxO-kWiZuDpH8btwuRAgFOskOA/s1600/mjmJjjs.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOOLWsMte0I6F07Dxe48bSjUkKHKfrycY1ZUwfNPNXSBcqOUGj1w4N_e0wnghHMHrali0xAGmR1vb92QxZk3x3OZf4eJD8Le-UxJITpSC7YcU5H3IrSKxO-kWiZuDpH8btwuRAgFOskOA/s1600/mjmJjjs.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <br /> Maak zo gemakkelijk je fruit en groenten schoon zonder chemicaliën!<br /> <br /> Vul de gootsteen met water, voeg een glas azijn toe en roer even. Voeg dan al <br /> <br /> je fruit toe en laat het 10 minuten staan. Je zal merken dat het water vuil is <br /> <br /> geworden, en je fruit heerlijk schoon, zonder wax of ander vies laagje. Dit is ook <br /> <br /> ideaal voor bessen en zelfs aardbeien, die na een “badje”, weken goed blijven.<br /> <br /> wel even naspoelen. <br /> <br /> <b>Deel deze post met je vrienden!</b>

Maak zo gemakkelijk je fruit en groenten schoon zonder chemicaliën! Vul de gootsteen met water, voeg een glas azijn toe en roer even. ...

Meer lezen »