Goji bessen, een vitaminerijke krachtbron..
De meeste mensen hebben waarschijnlijk al gehoord van Goji bessen, maar
weinigen weten over hun verbazingwekkende effecten op onze gezondheid.
Goji bessen bevatten een enorme hoeveelheid vitaminen, mineralen,
Polysachariden, proteïnen, aminozuren, essentiële vetzuren en nog veel meer.
Versterking van het immuunsysteem:
Goji bessen bevatten polysachariden die het vermogen hebben om het
immuunsysteem te versterken. Polysachariden voorzien de immuun cellen
van het menselijk lichaam met een speciale vorm van suiker die beter
kan "communiceren". Studies hebben aangetoond dat polysachariden van
goji bessen de prestaties van antioxidant-enzymen verbeteren. Deze enzymen
stimuleren het lichaam om zich sneller te ontdoen van schadelijke stoffen.
Goji bessen bevatten grote hoeveelheden vitamine C, die helpen om het
immuunsysteem te verbeteren. Goji bessen zijn ook rijk aan mineralen - zink,
selenium, calcium en kalium - die het lichaam nodig heeft om goed te kunnen
functioneren.
Preventie van ziekten:
Belangrijke antioxidanten in goji bessen zijn carotenoïden - bètacaroteen,
zeaxanthine, luteïne, lycopeen en cryptoxanthine. Al deze carotenoïden spelen
een belangrijke rol in de gezondheid van mensen. De belangrijkste is bètacaroteen.
Deze zou volgens een recent onderzoek, een belangrijke rol kunnen spelen in het
voorkomen van bepaalde ziekten, zoals hart- en vaatziekten, aandoeningen van het
immuunsysteem en kanker. Zeaxanthine en carotenoïde zijn zeer belangrijk voor de
behandeling van oogziekten en oogaandoeningen.
Helende eigenschappen van Goji bessen:
Het is interessant op te merken, dat germanium uitsluitend wordt gevonden in
goji bessen, en wordt gebruikt om bepaalde vormen van kanker (darmkanker
en longkanker) te behandelen. Goji bessen bevatten 5 soorten onverzadigde
vetzuren, maar de belangrijkste zijn linolzuur en alfa–linoleenzuur, die
noodzakelijk zijn voor een normale hersenfunctie, en normale functie van het
zenuwstelsel.
Het is bijna onmogelijk om verse goji bessen te vinden, want ze bederven namelijk
zeer snel. Je kunt ze gedroogd kopen of in sap vorm. Koop altijd biologische Goji
bessen, omdat deze niet zijn bespoten met chemische bestrijdingsmiddelen,
en daardoor van superieure kwaliteit, smaak en voedingswaarde zijn. Vermijd
droge en harde besjes. Als ze er een beetje dof uitzien, bevatten ze vaak weinig
antioxidanten, of ze zijn gewoon oud.
Goji bessen :
• Bevorderen de bloedcirculatie.
• Verbeteren het gezichtsvermogen.
• Versterken het immuunsysteem.
• Beschermen tegen diabetes.
• Werken ontstekingsremmend en zijn antibacterieel.
• Houden hart- en de bloedvaten gezond.
• Verbeteren de vruchtbaarheid bij vrouwen.
• Verbeteren de kwaliteit van het sperma.
0 reacties:
Een reactie posten