Groene Superfood Sap recept! Een Super gezonde Groene fruit/groenten Sap met 5 Superfoods! Ingrediënten: 4 peren 4 selderijstengels 3 kopjes boerenkool 1 kop verse munt 1 lepel tarwegras poeder Stop alle ingrediënten in een (slow) Juicer, voeg 1 eetlepel Tarwegras poeder [NZ] toe aan het geperste sap en Enjoy! De 5 Superfoods in deze Super Juice: Peren De peren in deze Super sap geef het een heerlijke zoete smaak, terwijl het je ook een groot deel aanvoert van de benodigde dagelijkse vezels! Een peer heeft 6 gram vezels, dit sap bevat 4 peren, dat wil zeggen 24 gram vezels uit de peren alleen! De aanbevolen dagelijkse behoefte van vezel 25 tot 30 gram. Boerenkool Ja ja... boerenkool! We weten allemaal dat boerenkool de Superfood is met grote voordelen voor je gezondheid. Rijk aanwezig zijn: Vitaminen A, C en K. De voedingstoffen in boerenkool dragen bij aan een goede gezondheid en dragen bij op het verminderen van de kans op het ontwikkelen van kanker aan de gezondheid van het bot en het helpen bij de bloedstolling. Selderij Dit sap bevat selderij, die geweldig is voor gewichtsverlies! Selderij is naar verluidt een negatief calorie voedsel, wat betekent dat het je lichaam meer kost om de calorieën te verteren dan dat het voedsel zelf bevat. Super groente dus voor de extra pondjes! Verse munt De verse munt in deze Super Juice geeft het een geweldige smaak, terwijl het je ook kan helpen maag problemen te kalmeren, het verbeteren van je huid conditie en helpt je lichaam gifstoffen te elimineren. Tarwegras poeder: Van Tarwegras [NZ] is bekend dat het meer dan 70% uit chlorofyl bestaat. Chlorofyl is een Power nutriënt dat je lichaam reinigt en ontgift. Het geeft een Super boost aan je immuunsysteem! Een Super gezonde Groene fruit/groenten Sap met 5 Superfoods! Ingrediënten: 4 peren 4 selderijstengels 3 kopjes boerenkoo... Meer lezen » woensdag, augustus 13, 2014 +
Tarwegras: De Groentetuin op een theelepel! Wat is Tarwegras? Wheatgrass beter bekend in Nederland als Tarwegras, wordt gegroeid uit tarwezaad (Tarwe bessen) die uit de gehele kern van de tarwekorrel bestaat. Voor het onervaren oog, lijkt tarwegras erg op gewoon gras dat bijvoorbeeld in de tuin groeit. Maar er zijn aanzienlijke verschillen tussen deze grassoorten onder hun uniforme uiterlijke verschijning. Wheatgrass of Tarwegras wordt door veel mensen beschouwd als de meest geneeskrachtige soort onder de grassen. Het bevat meer dan 90 elementen die dit grasje ontrekt uit de aardbodem en het is één van de rijkste bronnen van vitamine A en C in de natuur. Men beweerd dat 1 theelepel Wheatgrass bijna gelijk staat aan 1 kilo verse groenten. Biologisch Tarwegras Als Wheatgrass gekweekt wordt in vruchtbare biologische aarde, bevat het alle (bekende)nodige mineralen voor ons lichaam en is het rijk aan calcium, magnesium, fosfor, ijzer, kalium, natrium, zwavel, kobalt en zink. Allemaal elementen die belangrijk zijn voor het dagelijks functioneren van ons lichaam. Ook is Tarwegras rijk aan vitamine B-17, er wordt beweerd dat deze stof een anti-carcinogene werking heeft. (een stof die kankercellen selectief vernietigd). De grootste genezer van de natuur! Wetenschappers aan de Universiteit van Texas concludeerde dat Tarwegras uitzonderlijk is in zijn Chlorofyl inhoud (ongeveer 70%). Bekend als "de grootste genezer van de natuur" produceert chlorofyl een omgeving in ons lichaam die de groei van bacteriën onderdrukt en toxines afstoot. Het helpt onze lever te zuiveren, de toevoer van zuurstof in ons bloed te verbeteren en reguleert onze spijsvertering. Hoe gebruik je het? Tarwegras wordt het meest gebruikt in poedervorm of als vergeperste shot. Als cocktail (juice) is het een krachtige reininger van de maag, lever, pancreas en de bloedsomloop. Een echte detoxer dus! Wheatgrass of Tarwegras is een echte aanrader voor dagelijks gebruik. Vooral nu we de koude wintermaanden in gaan, is het een goed idee om iets extra's voor je lichaam te doen. Een goede gezondheid is een lichaam in balans! Wat is Tarwegras? Wheatgrass beter bekend in Nederland als Tarwegras, wordt gegroeid uit tarwezaad (Tarwe bessen) die uit de gehele ker... Meer lezen » donderdag, oktober 17, 2013 +