Blog | Goji Superfoods: voordelen van...

<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZolO4KH8j-fBhbFGog3HSBTHY-meK4vjNsW0P6yds9bMZSIEYBfMeQKC42ERH6TzJuUAkbhfFRDFEID5ENKLi9XuSM56Nm7j8zAOUYh_reGlKm94NZNbc9LT2Z1Ii1HZWRV3wstWwXq0/s1600/nIpfYlC(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZolO4KH8j-fBhbFGog3HSBTHY-meK4vjNsW0P6yds9bMZSIEYBfMeQKC42ERH6TzJuUAkbhfFRDFEID5ENKLi9XuSM56Nm7j8zAOUYh_reGlKm94NZNbc9LT2Z1Ii1HZWRV3wstWwXq0/s1600/nIpfYlC(1).jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<h3>
Chia zaden :</h3>
Bevatten 5 keer zoveel calcium als melk, 3 keer zoveel ijzer als spinazie, 3 keer zoveel antioxidanten als bosbessen en 2 keer zoveel potassium als bananen. Regelen je bloedsuikerspiegel, zijn anti-inflammatoire, en bevatten zeer veel vezels.<br />
<br />
<h3>
lijnzaad :</h3>
Bevatten veel vezels, lignanen (werken als een antioxidant!) en omega -3 vetzuren. <br />
<br />
<h3>
Pompoenpitten :</h3>
Bevorderen een goede nachtrust, bevatten vitamines K, E en B.<br />
<br />
<h3>
Hennepzaad :</h3>
Rijk aan eiwitten, fytonutriënten, omega 3, en alle 20 aminozuren. <br />
<br />
<h3>
Zonnebloempitten :</h3>
Cholesterol verlagend, anti-inflammatoire, en een grote bron van magnesium.

Chia zaden : Bevatten 5 keer zoveel calcium als melk, 3 keer zoveel ijzer als spinazie, 3 keer zoveel antioxidanten als bosbessen en 2...

Meer lezen »

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRwS9pURhmm4jRwpetf1RS-vRlDzQUVTscP4Pizv5h9VOyGNJuCIYyOk7PwulIXCv8VxnJhFv0UyfdlyAViMVIxMR29en8RUNuxmsUjvAioRc3Jrdcy4hH4JN9FsfTxPEialZXXvdvmTQ/s1600/n9gIrAm.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRwS9pURhmm4jRwpetf1RS-vRlDzQUVTscP4Pizv5h9VOyGNJuCIYyOk7PwulIXCv8VxnJhFv0UyfdlyAViMVIxMR29en8RUNuxmsUjvAioRc3Jrdcy4hH4JN9FsfTxPEialZXXvdvmTQ/s1600/n9gIrAm.jpg" width="640" /></a></div><br />
<h2>Veelzijdig en rijk van smaak... </h2><br />
<div style="text-align: justify;">De tomaat is een geweldige vrucht  ( die als groente wordt beschouwd! ), waarvan wordt<br />
verondersteld dat ze wonderbaarlijke geneeskrachtige eigenschappen bezit.Vroeger werd<br />
de tomaat veelal gebruikt als medicijn om diverse gezondheidsproblemen mee te beteugelen.<br />
Vandaag de dag gebruiken we deze vrucht in soepen, salades, maar natuurlijk ook in sap vorm.<br />
Hieronder vind je een lijst met de meest populaire voordelen van het drinken van tomatensap,<br />
en waarom je zou moeten overwegen het dagelijks te drinken.<br />
<br />
<b>Lees verder...</b><br />
<br />
<h3>Boordevol vitaminen : </h3>Verse tomaten sap is een uitstekende natuurlijke bron van belangrijke vitaminen A en C.<br />
Regelmatige consumptie van tomatensap kan daarom visie-gerelateerde ziekten voorkomen,<br />
het  immuunsysteem versterken dat het lichaam beschermt tegen verschillende  ziekten, en het<br />
onderhoudt de gezondheid van botten en tanden.<br />
<br />
<h3>Verlaagt Cholesterol : </h3>Hoog cholesterolgehalte in het bloed, is tegenwoordig, dankzij de toenemende consumptie<br />
van vet en verwerkte voedingsmiddelen, heel gewoon. Het drinken van tomatensap helpt<br />
een hoog cholesterolgehalte voorkomen.<br />
<br />
<h3>Het is ook rijk aan vezels : </h3>Waardoor  het niveau van goede cholesterol in het lichaam toeneemt, en de  hoeveelheid<br />
slechte cholesterol afneemt. Het zit ook vol met niacine  (vitamine B3 ), die het cholesterol-<br />
gehalte in het bloed stabiliseert.<br />
<br />
<h3>Ontgift het lichaam : </h3>Als gevolg van een verhoogde consumptie van verwerkte en verpakte levensmiddelen, is ons<br />
lichaam  uitgegroeid tot een opslagplaats voor verschillende giftige stoffen en additieven van levensmiddelen. <br />
Tomatensap doet wonderen bij het  verwijderen van deze schadelijke toxines uit het lichaam. <br />
Tomatensap bevat chloor en zwavel die de lever en nieren helpen bij het ontgiften.<br />
<br />
<h3>Stimuleert regelmatige stoelgang : </h3>Onregelmatige stoelgang is een veel voorkomend probleem. Dagelijkse consumptie van tomaten-<br />
sap houdt de lever gezond, die daardoor verstopping voorkomt. Het gevolg daarvan is een regelmatige stoelgang.<br />
<br />
<h3>Helpt bij gewichtsverlies : </h3>Wil je een paar paar pondjes kwijt raken? Regelmatige consumptie van tomatensap kan helpen<br />
bij  gewichtsverlies, omdat het het lichaam gehydrateerd houdt, en het  lichaam van een<br />
goede hoeveelheid vezels voorziet, die je een vol gevoel  geven, zodat je niet ten prooi valt aan<br />
eetbuien. Het biedt het lichaam ook de benodigde hoeveelheid voedingsstoffen en calorieën,<br />
die ervoor zorgen dat alle metabolische activiteiten perfect uitgevoerd worden.<br />
<br />
<h3>Beschermt tegen hart- en vaatziekten : </h3>Omdat tomaten rijk zijn aan vitamine B6, wordt tomatensap beschouwd als een van de beste<br />
dranken om dagelijks te consumeren om hart- en vaatziekten te voorkomen. Van vitamine B6 <br />
wordt verondersteld dat het homocysteïne afbreekt. - een stof die bloedvaten beschadigt, en kan<br />
leiden tot hart- en vaatziekten. <br />
<br />
<h3>Bestrijdt vrije radicalen : </h3>Vrije radicalen behoren tot de meest gevreesde stoffen van het lichaam. Door simpelweg elke<br />
dag een glas  vers tomatensap te drinken, kunt u voorkomen dat ze van invloed zijn en uw<br />
lichaam binnenvallen. Tomatensap is een goede natuurlijke bron van antioxidanten die vrije<br />
radicalen in het lichaam bestrijden.<br />
<br />
<h3>Goed voor het haar : </h3>Geloof het of niet,maar het ijzer en vitaminen aanwezig in tomatensap, geven glans aan ruw,<br />
droog  en dof haar. Andere haar problemen zoals roos, jeukende hoofdhuid en  futloos haar<br />
kunnen gemakkelijk worden afgeremd door het aanbrengen van  verse tomatensap direct op de hoofdhuid. <br />
Een paar minuten laten zitten, en dan afspoelen!<br />
<br />
<h3>Voorkomt kanker : </h3>Tomaten zijn een uitstekende natuurlijke bron van Lycopeen - een in vet oplosbare antioxidant<br />
die  verschillende soorten kanker, zoals longkanker, colorectale kanker,  pancreaskanker, borstkanker, prostaatkanker, <br />
en zelfs andere  aandoeningen zoals coronaire hartziekte en atherosclerose kan <br />
voorkomen.</div>