De vele gezondheidsvoordelen van zaden…

Chia zaden :

Bevatten 5 keer zoveel calcium als melk, 3 keer zoveel ijzer als spinazie, 3 keer zoveel antioxidanten als bosbessen en 2 keer zoveel potassium als bananen. Regelen je bloedsuikerspiegel, zijn anti-inflammatoire, en bevatten zeer veel vezels.

lijnzaad :

Bevatten veel vezels, lignanen (werken als een antioxidant!) en omega -3 vetzuren.

Pompoenpitten :

Bevorderen een goede nachtrust, bevatten vitamines K, E en B.

Hennepzaad :

Rijk aan eiwitten, fytonutriënten, omega 3, en alle 20 aminozuren.

Zonnebloempitten :

Cholesterol verlagend, anti-inflammatoire, en een grote bron van magnesium.